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BENVENUTI IN TEAM BMX BESNATE

16 novembre 2013

CENA SOCIALE 2013

 

 

Si conferma che la cena sociale per l'anno 2013 si terrà il giorno 16 novembre alle ore 19,30 presso l'Agriturismo Fattoria Pasquè in Via 1° Maggio, 11 a Casale Litta (frazione Bernate); per il menù vedete sotto.

Chi non avesse ancora prenotato è pregato di comuncarlo al più presto, specificando quanti menù per adulti e quanti menù bambini.

 

MENÙ BAMBINI - 13,00 €

Pasta in bianco, al pomodoro o al ragù

Cotoletta panata con patatine fritte

Gelato o torta

 

MENU ADULTI - 26,00 €

Antipasto - vario ed abbondante con i prodotti della fattoria

Secondi - arrosto di maiale all'uva nera con patate, tortino di verdure con formaggi misti

Dolce - meringata ai marrons glaces

 

 

Team BMX Besnate staff  

 

novembre 2013 - marzo 2014

ALLENAMENTO INVERNALE

 

 

I corsi invernali per la stagione 2013 si svolgeranno in palestra ed in pista, ovviamente fino a quando sarà agibile, dal 5 novembre fino alla fine di marzo. 

PALESTRA: tutti i martedì sera (novembre-dicembre-gennaio-febbraio-marzo) dalle ore 18,30 fino alle ore 20,00 trainer Federico Ravizzini - costo complessivo Euro 130,00 da pagare anticipatamente - adesioni entro fine ottobre 

Chi si iscrive al corso in palestra può aggiungere il MODULO PISTA: tutti i giovedì dalle ore 18,30 alle ore 20,00 allenamento in pista con istruttore - costo Euro 15,00 mensili da pagare mensilmente (l'agibilità della pista sarà da verificare in relazione alle condizioni atmosferiche).

Per chi non si iscrive al corso in palestra c'è la possibilità di girare in pista il giovedì sera negli stessi orari SENZA ISTRUTTORE - costo mensile Euro 30,00 pagabili mensilmente - anche in questo caso agibilità pista da verificare.

Per ulteriori info contattare lo staff !!

 

 

 
 
STAGE DI PREPARAZIONE AGOSTO
 
 
BUONGIORNO A TUTTI
-VOLEVAMO INFORMARVI DI DUE INIZIATIVE CHE SI SVOLGERANNO NEL MESE DI AGOSTO, MIRATE ALLA PREPARAZIONE DELLA 5^ PROVA DEL TROFEO LOMBARDIA DEL 1 SETTEMBRE A BERGAMO E ALLA PROVA DI CAMPIONATO ITALIANO CHE SI SVOLGERA' IL 7-8- SETTEMBRE A VERONA:
 
* PRIMO STAGE
Da mercoledi 22 al 25 agosto ci sarà sulla pista di Besnate, uno stage tenuto da Giuliano Scabola (IL SUPREMO) e sarà dedicato a tutti i piloti delle cat.Giovanissimi (apripista compresi) con un max di 16 partecipanti.
- Con pochi piloti si cercherà di lavorare molto sul singolo controllando al max il lavoro svolto.
- Lo stage sarà a 360°perché oltre ad affinare il potenziamento e la tecnica sulla BMX si parlerà anche della conoscenza e della cura     della bicicletta.
Il costo è di 25€ al giorno, oppure di 80€ tutti i 4 giorni.
Oltre alla bicicletta e all’abbigliamento tecnico sarà indispensabile un paio di pantaloni corti, t-shirt e un paio di scarpe da ginnastica, meglio se da Running.
In fase di prenotazione siete pregati di specificare la partecipazione a tutto lo stage o alle giornate singole, in modo di organizzare meglio il lavoro e di avere sempre il max dei partecipanti.
Il pranzo dovrà essere fornito dalla famiglia.
RESP. GIULIANO SCABOLA
Contatti: cell.328-0114137 mail. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 
* SECONDO STAGE
Lunedì 26 dalle 17.00 alle 19.30
Martedì 27 dalle 17.00 alle 19.00
Giovedì 29 dalle 17.00 alle 19.00
Si svolgerà il secondo stage tenuto da Franco Giudici aperto a tutte le categorie per unmax di 15 atleti.
Si lavorerà sulla ripresa dell'attività, forza resistenza, forza esplosiva e partenze!!!!
il costo è di 30.00€ per le tre giornate.
Responsabile FRANCO GIUDICI
Contatti: cell. 338.7432240; mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 
 
 
 

20 - 21 luglio 2013

GARA (A)SOCIALE BESNATE 2013

Apertura Pista

Sabato 11 marzo

dalle ore 14:30 alle ore 16:30 

         

 

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